![Bien-être en été : Yoga matinal pour toute la famille — Commencez la journée en harmonie !](https://www.bons-plans-elise.fr/wp-content/uploads/thumbs_dir/v2-a9dmu-j9ktv-qpqtkn7g2iccl0t1ejv0whbp0heiwg2o8gxhiwto68.jpg)
Je commence toujours mes journées d'été par une séance de yoga matinal, qui est devenue un rituel aussi rafraîchissant que le lever du soleil lui-même. L'éveil du corps et de l'esprit à travers des postures douces permet de s'aligner avec la sérénité de la saison. En intégrant cette pratique dans ...