Profitez d’un programme de coaching personnalisé basé sur le sommeil, la santé et le bien-être et améliorez la qualité de vos nuits avec le capteur de sommeil connecté Sleep Sensor de Nokia !
Sleep Sensor est un capteur de sommeil connecté sans contact : glissé une seule fois sous le matelas pour contrôler et optimiser votre sommeil, accompagné d’une application gratuite pour en assurer le suivi.
Fonctionnement :
Pour démarrer l’expérience Sleep Sensor, placez le capteur de sommeil sous votre matelas et laissez-le contrôler vos cycles de sommeil en mesurant vos cycles de sommeil et votre rythme cardiaque, ainsi qu’en détectant vos ronflements.
Téléchargez ensuite l’application gratuite Nokia Heath Mate pour visualiser vos cycles de sommeil, comparer vos nuits et découvrez votre score de sommeil.
Mesure :
Complet et intelligent, Sleep Sensor permet d’analyser vos cycles de sommeil (profond, léger, paradoxal), mesurer vos fréquences cardiaques et détecter les ronflements.
Pour mieux comprendre et analyser vos nuits de manière optimale, l’appareil prend en compte plusieurs facteurs : durée du sommeil, endormissement et temps nécessaire au réveil, cycles de sommeil, rythme cardiaque (continu et moyen), durée des ronflements, score de sommeil.
Programme :
Rituel de Sommeil est un programme de coaching intégré à l’application. Il est conçu pour vous aider à prendre de bonnes habitudes et à suivre des horaires de sommeil plus réguliers à l’aide de mesures concrètes.
Ainsi, il vous aide à retrouver un équilibre dans vos habitudes de sommeil !
Le capteur de sommeil détecte aussi les perturbations respiratoires et vous informe sur les risques d’ apnée du sommeil.
Grâce à ces informations et au contenu pédagogique intégré à l’application, vous recevrez des informations taillées sur mesure pour détecter un signe potentiel d’apnée du sommeil.
Application :
L’application Nokia Heath Mate est idéale pour comprendre et suivre vos cycles de sommeil.
Depuis votre smartphone compatible, vous visualisez vos cycles de sommeil y compris le sommeil paradoxal. Dès votre lever, vous pouvez consulter les informations qui ont déjà été synchronisées et analysées.
Retrouvez également sur l’application, un programme de coaching personnalisé pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Pratique, l’appareil fonctionne avec la plateforme IFTTT !
Sleep Sensor se connecte à d’autres objets connectés afin d’optimiser votre environnement en contrôlant la température, allumant ou éteindre les lumières ainsi que d’autres dispositifs domotiques lorsque vous vous levez ou vous couchez.
Compatibilité : IPhone, iPad, ou iPod Touch avec iOS 10 et plus récent, ou smartphone/tablette avec Android 5 et plus récent – Installation impossible depuis un ordinateur.